После двухлетнего заключения за пьяный дебош в кафе, известный футболист Антон Ковалёв выходит на свободу. Его некогда блестящая карьера капитана сборной России оказывается разрушенной, а репутация, как "сбитого летчика", не позволяет ему вернуться в большой спорт или получить престижную работу. В этот непростой период жизни Антона поддерживает Герман, руководитель центра для трудных подростков, который когда-то помогал ему самому. Герман предлагает Ковалёву стать тренером и подготовить подростков к участию в местной Олимпиаде. Антон, не видя других перспектив, соглашается, хотя и не осознает, насколько сложной будет эта задача.
С самого начала работы с подростками Ковалёв сталкивается с множеством трудностей. Молодые люди, каждый со своими проблемами и непростым характером, не сразу принимают его в свою команду. Однако, преодолевая недопонимания и конфликты, Антон начинает видеть в них отражение себя в молодости. Постепенно он находит подход к каждому из ребят, и его наставничество становится для них важным. В процессе подготовки к Олимпиаде Антон не только учит подростков спортивным навыкам, но и сам находит новый смысл в жизни. Работа с молодыми спортсменами помогает ему восстановить веру в себя и дает надежду на будущее, где ошибки прошлого больше не будут определять его судьбу.